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健康饮酒
周星驰称年纪大失眠 红酒可提高睡眠质量
来源:永州舜帝皇酒业 发表时间:2013/1/28 19:39:56 点击率:13624

   首次被委任政协委员的周星驰,前日因工作缺席在广州举行的广东省政协开幕大会,有指他昨日有机会现身,可惜最终因工作而未能出席。周星驰被质疑能否胜任政协委员,前日他在接受访问时,提到自己因未能出席开幕大会感到遗憾,他又谈到自己近年严重失眠,原因可能是年纪大。 

  众所周知,周星驰也是一位资深葡萄酒爱好者,他和张国荣曾经在1999年被评为香港“红酒大使”。周星驰把对红酒的热爱也带到了他的作品中。目前意大利科学家公布了一项发现: 葡萄酒 有助于睡眠。报道称,研究人员共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。星爷也备受失眠困扰,何不让他试一试呢。 
  中年人因为工作和生活压力容易睡不好,而老年人因为健康和思虑过重等睡不好,无论哪种,都和神经兴奋,没有调整到适合睡眠的状态有关,酒精含量很低的葡萄酒,恰恰可以起到调整睡眠状态的功效。喝了葡萄酒以后,随着它在身体里产生效力,身心逐渐放松下来,会延长睡眠时间,提高睡眠质量,这种解乏的睡眠,对于中年人都不亚于补药,何况老年人。 
  要想喝点儿葡萄酒就达到助睡的效果,还得有点儿讲究。个人根据自己不同的体质情况来选择,体质的不同大致分两类:寒凉和偏热。不同体质喝了功效不同的葡萄酒,就可以扶正固本,调整平衡。 
  但专家也提醒,就餐时喝红葡萄酒对人体有益,但是睡觉之前喝红葡萄酒的习惯不太科学,有可能导致失眠。红葡萄酒有助于进入睡眠,但是降低睡眠质量,妨碍熟睡。如果在没有睡意的情况下喝红葡萄酒,结果就会导致失眠。
 
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